維他命B

維生素B又稱維他命B,是一組水溶性維他命,它們於細胞代謝中有著重要的協同作用,及調節新陳代謝、維持皮膚及肌肉的健康,增進免疫系統和神經系統的功能,從而促進細胞的生長和分裂(包括促進紅血球的產生,從而預防貧血的發生)。 --來自 維基百科


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