伏地挺身

伏地挺身(英語:Push-up或Press-up,新加坡稱伏地挺身,中國大陸稱俯臥撐,香港稱掌上壓)是常見的健身運動,主要鍛鍊上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。 --來自 維基百科


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